每天吃蒸菜能减肥吗?

您好,蒸菜中含有油比较少，而且不会爆锅有油烟，不但非常的健康卫生，而且对身体是有好处的.蒸熟的菜中含有大量的营养物质，而且是烹饪中用油最少的烹饪方式.蒸菜用油少，易消化，既有助于身体对营养的吸收，又减少了油脂的摄入,对减肥是有一定的效果的.但是也不能完全依赖吃蒸菜来减肥,必须与运动相结合才能达到最好的效果