每天只吃蔬菜能减肥吗

大多数可以起到减肥作用，但是很可能会导致自身机体营养失衡，还可能会引起一些其他疾病，在起到减肥效果下吃了一些含脂肪食物以后很容易引起反弹。减肥的人群不能够只依靠吃蔬菜来进行，尽量每天摄入200卡左右的热量，然后适量进行运动，这样才能够起到一定效果而且不容易引起反弹。