瘦大腿最主要的还是运动。像快速的瘦大腿可以去**。但是**会有很多的后遗症，像出现坑洼处，肿痛，恢复期也很长。并且在术后会有疼痛感，恢复期一般三个月。所以最好还是通过运动来减肥。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，在结合运动，一个星期也会有效果的。
