早晨快走多久能减肥

早晨快走半个小时能减肥，减肥一定要坚持下去，才能看到很好的疗效，在减肥的时间内减少脂肪的摄入，不要吃一些油腻的食物，早晨快走完半个小时以后，可以先喝一杯白开水，不要忙于吃饭，喝水过半个小时以后再吃饭，喝完水以后会出现饱腹感，能够减少食物的摄入情况，能够更好的减肥。