早上走步能减肥吗

早上走步能减肥，因为总部能够活动到腿部的肌肉，促进脂肪的消耗，对瘦腿有很好的效果，同时还能提升腿型，但是对全身减肥有一定的局限性，想要快速瘦全身，平时可以选择游泳或者是爬山来运动减肥，也可以经常做一些按摩，勤洗澡，洗澡也能起到局部按摩的作用。