早上快走一个小时能减肥吗

早上快走一个小时是可以减肥的，而且对身体也是有好处的，一定要坚持下去，每天早晨也可以多参加一些晨跑锻炼，日常生活中不要吃肉类食物，多吃一些清淡的饮食，也可以去健身房进行健身运动，日常生活中也可以吃一些青木瓜，青木瓜也有减肥的功效。