常见病的中医针灸推拿治疗

• 1、中医理疗针灸能治疗哪些疾病
• 2、适宜针灸治疗的疾病简介
• 3、针灸可以治疗哪些病症
• 4、中医针灸治疗什么病
• 5、针灸理疗的好处
• 6、常见的颈椎病治疗方式有哪些？针灸如何治疗颈椎病？
• 7、颈椎病能针灸治疗吗
• 8、针灸理疗的作用
• 9、针灸理疗有什么用 中医的针灸理疗好不好

中医理疗针灸能治疗哪些疾病

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、感冒:取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。2、呕吐:主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。3、失眠:取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。4、关节痛:腰脊痛取肾俞、昆仑;膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。5、痛经:经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法，留针20分钟。6、经后腹痛:取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。7、牙痛:上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。8、便秘:取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。9、落枕:取落枕、大椎、后溪，针刺。落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。10、月经不调:1.月经先期:取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。2.月经后期:取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。11、腰痛:取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。12、痢疾:针治痢疾，有较好的疗效。取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。如有发热的，加刺曲池;头痛的加剌风池、百会;不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。中医理疗针灸能治疗的疾病是非常多的，文章里只介绍了其是一些能治疗的疾病，此时会发现针灸主要是利用穴位，针到达穴位后可以刺激经络，使用身体的疾病达到治疗的目的，而患者则发现身体也会更轻松，但是要注意针灸并不是万能的，有些疾病针灸时还要辅助其它的治疗方式，不能治疗的效果也是不佳的。

适宜针灸治疗的疾病简介

努恩达古拉 主任医师 内***际蒙医医院一、运动系统疾病1、落枕是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★落枕是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病症。主要由项部肌肉感受寒邪或长时间过分牵拉而发生痉挛所致。多见于成年人，中、老年患者落枕往往是颈椎病变的反映，且易反复发作。针灸治疗落枕疗效快而显著。注意保持正确的睡眠姿势；枕头高低适中，避免受寒及长时间颈部劳累。2、颈椎病是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★颈椎病又称“颈椎综合征”，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合证候群。好发于40-60岁中老年人。现在由于伏案工作的增加，所以发病年龄逐渐提前，30岁左右即出现症状的也不少见。针灸治疗颈椎病有不错疗效，对于缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛等，效果尤为明显。可单用针灸，若配合推拿、外敷则疗效更佳。长期伏案或低头工作者．要注意颈部保健。工作1、2小时后要活动颈部，或自我按摩局部，放松颈部肌肉。落枕会加重颈椎病病情，故平时应注意正确睡眠姿势，并注意颈部保暖，避免受寒。3、肩关节周围炎是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★肩关节周围炎简称“肩周炎”，是指肩部酸重疼痛及肩关节活动受限、强直的临床综合征。针灸治疗肩周炎有较好的疗效。但必须明确诊断，排除肩关节结核、肿瘤、骨折、脱臼等其他疾病，并与颈椎病、内脏病等引起的牵涉痛相区别。把握针灸治疗时机，病程越短效果越好，对组织产生粘连、肌肉萎缩者，应结合推拿治疗，以提高疗效。自主锻炼和被动锻炼是配合针灸治疗、早日恢复肩关节功能不可缺少的环节。必须强调适当进行肩部功能练习，每日做2-3次“爬墙”活动。注意肩部保暖。4、网球肘是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★网球肘是以肘部疼痛、关节功能障碍为主症的疾病，现代医学称之为“肱骨外上髁炎”，针灸治疗本病效果满意，一般2-3次即可见效。治疗期间应避免肘部过度用力，急性发作者应绝对避免肘关节运冬。病程较长、局部肌腱或组织发生粘连者可配合推拿，并作适当的活动，有利于康复。5、腱鞘囊肿是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★腱鞘囊肿是筋膜部位发生的囊性肿物，以腕关节多见，也可发生于手掌指关节和足趾的背面、腘窝等处。与外伤、劳损有关。针灸治疗本病有良效，可作为首选之法。6、腰痛是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★腰痛又称“腰脊痛”，以自觉腰部疼痛为主症。腰痛的病因非常复杂，临床上常见于西医学的腰部软组织损伤、肌肉风湿、腰椎病变、椎间盘病变及部分内脏病变等。针灸治疗腰痛因病因不同，疗效常有差异。风湿性腰痛和腰肌劳损疗效最好；腰椎病变和椎间盘突出引起的腰痛，针灸可明显缓解症状；腰扭伤引起得急性腰痛，针灸往往可以即时见效；腰部小关节周围的韧带撕裂疗效较差；内脏疾患引起的腰痛要以治疗原发病为主；因脊柱结核、肿瘤等引起的腰痛，则不属针灸治疗范围。平时常用两手掌根部揉按腰部，早、晚各1次，可减轻和防止腰痛。对于椎间盘突出引起的腰痛可配合推拿、牵引等疗法。7、坐骨神经痛是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧）以放射性疼痛为主要特点的综合征。针灸治疗坐骨神经痛效果显著。如因肿瘤、结核等引起者，应治疗其原发病；***引起的可配合牵引或推拿治疗。急性期应卧床休息，椎间盘突出者须卧硬板床，腰部宜束阔腰带。劳动时须采取正确姿势。平时注意防寒保暖。8、痹症是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★痹证是由风、寒、湿、热等病邪引起，以肢体关节肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节灼热、肿大等为主症的一类病症。针刺治疗痹证有较好的效果，尤其对风湿性关节炎；由于类风湿性关节炎病情缠绵反复，属于顽痹范畴，非一时能获效。本病应注意排除骨结核、肿瘤，以免延误病情。患者平时应注意关节的保暖，避免风寒湿邪的侵袭。9、扭伤是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无骨折、脱白、皮肉破损的证候。针灸治疗软组织扭挫伤效果良好。受伤后适当限制扭伤局部的活动，避免加重损伤，扭伤早期应配合冷敷止血，然后予以热敷，以助消散。10、外伤性截瘫是否首选疗法：★★★疗效：★★★外伤性截瘫是指由外伤所致的脊髓横断性病变，临床多见于颈椎、***、腰椎的压缩性骨折、粉碎性骨折或合并脱位后脊髓受损。本病目前尚无满意的治疗方法，针灸对其中部分病例有一定的疗效。其恢复的程度视损伤的程度、年龄、体质、病程、治疗方法等多方面的因素而定。对下肢穴位针刺无任何反应，经数个疗程无改善者效果不佳。自主锻炼和被动锻炼是配合针灸治疗、早日康复不可缺少的环节。针灸治疗本病疗程较长，有的病人需要治疗数年之久，故需鼓励病人树立战胜疾病的信心，坚持治疗和功能锻炼。避免受凉，防止肺炎的发生。除经常更换体位、鼓励患者用力咳嗽外，还要每日定时坐位作深呼吸运动。由于截瘫患者膀胱内总有残存余尿，或经常反复导尿，还应注意避免发生泌尿系感染。加强护理，防止褥疮。要求2小时翻身1次，用棉垫放置于身体突出部位，并用红花药酒按摩被压红的部位。11、足跟痛是否首选疗法：★★★★疗效：★★★★足跟痛是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。症状虽然简单，但病因复杂，且多缠绵难愈。一般多为从高处落下，强大***撞击足跟底部，或走路时足跟部被高低不平的路面或小石子顶挫致伤。因职业关系长期站立于硬板地工作，扁平足，跑跳过多，足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态，反复牵拉跟骨附着处可引起足跟底痛。跳跃运动员踏跳过多，长跑运动员用前足掌蹬地过多，由于跖腱膜、屈趾短肌、跖方肌以及跖长韧带等反复牵拉，日久也可发病。针灸治疗本病疗效可靠。但对有些病例非一时能治愈，须坚持治疗或配合其他方法综合施治。急性期应注意休息，症状缓解后应减少站立和步行。平时宜穿软底鞋，或在患足鞋内放置海绵垫。注意劳逸结合，避免风冷潮湿。12、颞下颌关节功能紊乱综合征是否首选疗法：★★★★★疗效：★★★★★又称“颞颌关节功能障碍综合征”。是指颞颌关节区疼痛、弹响、肌肉酸痛、乏力、张口受限、颞颌关节功能障碍等一系列症状的综合征。多为单侧患病，亦可双侧同病。针灸治疗颞下颌关节功能紊乱疗效较好。若韧带松弛而发生关节半脱位时，应适当限制下颌骨的过度运动。全脱位者应首先复位，否则针灸难以奏效。先天性颞颌关节发育不良者，应避免下颌关节的过度活动。注意饮食，不吃干硬的食物，避免下颌关节的进一步损伤。避免风寒侵袭，平时可自我按摩，增强颞颌关节抵御外邪的能力。二、外科1、疔疮是否首选疗法：★★★★疗效：★★★★疔疮是外科常见的急性化脓性疾病，因其初起形小根深，坚硬如钉，故名。可见于现代医学的颜面、手足的疖、痈、急性甲沟炎、急性淋巴管炎。针灸治疗疔疮有一定疗效。疔疮初起红肿发硬时，切忌挤压（尤其是头面部“危险三角区”)，患部也不宜针刺，以免引起感染扩散。疔疮走黄证候凶险，须及时抢救。如疔疮已成脓，应转外科处理。易患疔疮之人，平时应忌食辛辣、鱼腥发物，力戒烟酒。2、流行性腮腺炎是否首选疗法：★★★★疗效：★★★★★流行性腮腺炎是病毒引起的急性腮腺非化脓性传染病，以耳下腮部肿胀疼痛为主要特征。针灸治疗腮腺炎效果明显。有并发症者应及时对症治疗。本病传染性很强，患病儿童应注意隔离。发病期间宜清淡饮食，多饮水，保持大便通畅。3、乳腺增生病是否首选疗法：★★★★疗效：★★★★★是以乳房疼痛、肿块为主要特点的内分泌障碍性疾病。主要由于女性激素代谢障碍，尤其是雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度或部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量的异常，使乳房各部分的增生程度参差不齐所致。部分患者的病情与月经周期有关。针刺对本病有较好的疗效，能使乳房的肿块缩小或消失。应及时治疗月经失调及子宫、附件的慢性炎症。少数患者有癌变的可能，必要时应手术治疗。保持心情舒畅。控制脂肪类食物的摄入。4、阑尾炎是否首选疗法：★★★疗效：★★★★针灸对急性阑尾炎未化脓者疗效较好。如已化脓、穿孔，须转外科手术治疗。慢性阑尾炎局部可配合艾条温和灸或隔姜灸。治疗期间应以清淡流质饮食为主。5、胆石症是否首选疗法：★★★疗效：★★★★胆石症指发生在胆囊或胆管的结石。针刺治疗胆石症疗效满意，一般以直径在1cm以内的肝胆管结石疗效较好。如果结石直径超过2-3cm。则应采取手术治疗。饮食应清淡，少进油腻食物。6、丹毒是否首选疗法：★★★疗效：★★★★丹毒是指皮肤突发灼热疼痛、色如涂丹的急性感染性疾病。相当于现代医的急性网状淋巴管炎。多在皮肤损伤、足癣、溃疡等情况下，为皮内淋巴管性乙型溶血性链球菌侵袭所致。针灸治疗本病有较好的疗效，但多用于下肢丹毒，头面部及新生儿丹毒病情一般较重．应采用综合疗法。7、痔疮是否首选疗法：★★★疗效：★★★★针灸对本病疗效较好，可减轻痔疮疼痛和出血等症状。养成定时排便习惯，保持大便通畅，可减少痔疮的发生。平时多饮开水，多食新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物。8、脱***是否首选疗法：★★★疗效：★★★★脱***是直肠粘膜部分或全层脱出***门之外。相当于

针灸可以治疗哪些病症

程斌 副主任医师 山东中医药大学附属医院针灸可以治疗颈肩腰腿痛、颈椎病、***、肩关节炎、肌肉软组织损伤下降、骨性关节炎等症状。针灸是指在中医理论的指导下，通常是丝状针，按一定角度插入患者体内，采用下降、提、插等针灸手法刺激人体特定部位，达到治疗疾病的目的。穿刺点叫人体穴位，简称穴位。根据针灸教材的最新统计，人体共有361条经络。针灸，是用针或者艾灸刺激人体，让自身产生应激反应，调动自身调节、修复功能以及抗病能力。针灸治疗疾病，有些病能够完全治愈，有的只是起帮助恢复、缓解或者改善的作用。疼痛疾病与瘫病，针灸的效果较好。疼痛性疾病，如颈肩腰腿痛、颈椎病、***、肩关节炎、肌肉软组织损伤、骨性关节炎、痛风性关节炎、偏头痛、血管紧张性头痛、血管神经性头痛、带状疱疹后遗神经痛等。瘫病主要包括中风后遗症，脑出血、脑梗***、脑外伤引起的肢体瘫痪、言语障碍、面瘫、脑瘫等。针灸对于神经系统的调节和治疗，效果非常突出。近些年针灸在治疗抑郁、躁狂等精神科疾病方面，取得了较多的成果。针灸时应该注意，首先保持室内安静清洁，空气对流，温度适宜，并定期消毒。针灸治疗前，要做好患者的思想工作，解除思想顾虑，合理体位治疗。其次，应检查针灸。弯针、槽针、断针应清除，不得使用。进针运行时，操作不要太猛，否则可能会出现弯针或断针现象。最后，应进行严格的无菌操作，操作前应进行手部消毒。当患者感到饥饿、疲劳和紧张时，不应使用针灸，否则可能会导致其他不适。患者的胸部和背部不应被直接刺伤或深深刺伤，以免伤害心肺。禁止孕妇使用。同时，如果出现晕针，应立即停止针灸，患者应平躺，注意保暖，喝一些温开水可逐渐缓解症状。

中医针灸治疗什么病

崔建军 副主任医师 ***林业总医院可治疗急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎、支气管哮喘、急慢性支气管炎等呼吸道疾病。也可以治疗急性结膜炎、干眼症、急慢性咽炎、耳鸣、耳聋、口腔溃疡等五官疾病。还可以治疗神经症状，包括偏头痛、三叉神经痛、中风后遗症、失眠、神经性膀胱功能障碍等。此外，一些消化系统症状也可以用针灸治疗，如便秘、腹泻等。治疗期间建议患者注意保暖，避免着风。

针灸理疗的好处

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、通身经络针灸理疗可以很快地疏通人体的经络,改善瘀血症状,从而发挥其正常的生理功能。这样一来,人体的气血运行也会变得通畅无比,不但可以治愈许多疾病,还可以使整个人变得精神饱满。2、损伤神经和组织的修复针灸理疗虽然说效果较慢,但能慢慢修复受损的神经和组织。比方说针刺面部某些穴位能治疗面部神经麻痹,针刺颈部穴位可治疗臂丛神经麻痹等。3、脂类代谢的调控针灸理疗也有调节脂代谢的作用。肥胖症患者只有少数,这一类患者体内存在过多的***脂质,对身体健康极为不利。采用针灸对相应穴位进行针灸,可疏通人体减肥穴,从而使***物脂含量降低,并加快脂肪的新陈代谢,从而达到减肥的目的,同时还能提高身体健康。4、消除不正常的食欲许多人在实际生活中都有食欲异常的情况,明明已经吃了很多东西,却仍然感到非常饿。针灸理疗在这个时候能对神经系统起到很好的调节作用,而且能抑制胃酸过多分泌,这样才能达到不乏力、不饿的效果,对身体健康有好处。5、内分泌调控针灸理疗对人体内分泌也有很好的调节作用。假如人们说内分泌有紊乱,那么除了会引起肥胖外,身体也容易生病,女性朋友的话还会出现月经不调的情况。针灸理疗能使人体的内分泌紊乱状况得到纠正,从而改善各种不良症状。

常见的颈椎病治疗方式有哪些？针灸如何治疗颈椎病？

首先想到的治疗方法是按摩，毕竟，按摩后会明显感到放松，但有些患者会说，虽然按摩后会感到放松，但几天后脖子开始不舒服，甚至比以前更不舒服！事实上，颈椎病是否可以按摩也可以分为疾病：颈椎病根据临床病理情况分为：颈型颈椎病，神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，脊髓型颈椎病，交感性颈椎病，混合型颈椎病！那么什么样的颈椎病适合按摩呢？首先我们要了解这六种颈椎病的病理才能对症治疗颈椎病：主要表现为颈椎病，头、肩、颈、臂疼痛及相应的压痛点，X线上没有明显的退行性变化，如椎间隙狭窄，但可能有颈椎生理曲线、椎间不稳定和轻度骨增生可以概括为颈椎关节只有简单的变形，主要表现在颈部肌肉疼痛按摩的主要作用是按摩颈部肌肉帮助颈部放松，所以对于颈椎病患者，按摩有很好的放松效果！但对于其他五种颈椎病，按摩效果很小，甚至会产生相反的效果！其他类型颈椎病的主要原因是颈椎间盘髓核突出压迫颈部其他组织引起头痛、头晕或视网模糊。对于这种类型的颈椎病，我们应该注意，因为颈椎是人体最重要、最复杂的结构组成部分之一，一旦按摩强度不确定，很容易造成严重后果，这五种颈椎病的最佳治疗方法是使用中医针灸如何治疗颈椎病？中医治疗颈椎病并不像西医采用采用外部因素去矫正颈椎，或直接通过手术强行干涉人体组织。中医通过针灸刺激人体，刺激人体强大的自我修复功能，达到治疗颈椎病的目的。中医认为，人的生命主要由气血组成，而经络是全身气血运行，连接内脏，交流内外通道。在《黄帝内经》中，气是血帅，血是气母。气伤是痛，血伤是肿，痛是阻塞，一般不是痛。气是血，气是血，所有疾病都愈合了。中医临床刺激肩井、大椎、肩中俞(shu)、阿是穴疏通颈经络，调节颈气血中医针灸和西医手术治疗的优缺点针刺刺激比自然损伤或手术损伤更能刺激神经体液调节，因为前者轻微而强烈，针刺将损伤减少到最小或尽可能小，并尽可能大。针刺虽然损伤小，但引起的针感很大。通过一定的操作方法，可以达到普通人能够承受的最大程度，从而最大限度地刺激神经体液的调节。手术中使用***剂抑制了损伤过程对神经体液调节的刺激，损伤过大。修复***剂需要很长时间。此外，由于修复***剂的损伤，身体消耗更多。因此，手术是对身体的损害，是对健康的损害，弊大于利，不可能像针灸一样成为刺激和启动身体自我修复的康复手段。针灸治疗中医的弊端1.许多皮肤敏感的患者应该小心，因为针灸很容易引起局部皮肤感染或过敏3.针灸后一定要注意保暖，因为针灸后人体穴位口开放，但感冒会加重病情2.一定要去正规中医院的针灸理疗科，千万不要去健康中心。临床针灸是一门很深的学问，包括各种中医技术和寻穴知识。一旦针灸位置不对，很容易造成二次伤害，或者针灸技术不对，达不到治疗目的！镇江市中医院皮肤科许光仓é�博禾医生若您的网站或机构从é�博禾医生获取的一切资源进行商业使用，除来源为é�博禾医生的资料需与本站协商外，其他资源请自行联系版权所有人。编订李世伟

颈椎病能针灸治疗吗

杨雅琴 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院可以选择针灸治疗,可以选择针刺治疗、选择艾灸治疗、针灸理疗、小针刀治疗,针灸理疗可以选择适合自己情况的治疗方案,不要盲目治疗。颈椎疾病是一种比较常见的关节疾病,在中老年人中很容易发病,但是这几年来,颈椎疾病的发病率越来越高,甚至还有一些年轻人会患有颈椎疾病,要想获得更好的治疗效果,必须选择有针对性的治疗方法,比如有些人会选择针灸治疗,那么颈椎病的针灸治疗方法有哪些呢?1、针刺疗法如果选择针灸治疗,不妨选择针刺治疗,首先要在颈椎部位寻找有针对性的穴位,再刺入银针,通过针刺的治疗可有效发挥温经通络、活血祛瘀的作用。对轻度颈椎病的人群,完全可以通过针刺治疗的方式进行治疗,不容易出现更多的问题。2、艾灸疗法针灸治疗颈椎病的方法很多,可以选择艾灸治疗,在选择艾灸的时候,可以直接将艾条放在穴位上,如果能持续对穴位进行热能刺激,就能起到很好的效果,这样就不会出现问题了。艾灸只要能在穴位上坚持一段时间就可以达到促进治疗的效果,但是在选择艾灸的时候,有时候还是要在穴位上放一些药物,比如生姜片,就能起到更好的效果。3、针灸理疗治疗颈椎病可以选择针灸理疗,一般7-10天可以维持一个疗程,再加上中药的热敷,能起到很好的祛寒除湿效果。4、小针刀疗法出现颈椎病的方法很多,小针刀疗法是最常见的一种,在选择小针刀治疗时,能有效地发挥消炎止痛的作用,小针刀起到松解粘连的作用,一般是2~3次左右,后期会有更好的效果,这也是目前治疗颈椎病的常用方法。大多数人会认为选择小针刀治疗后很快就能恢复,但是如果护理方法不对,也会有影响的。

针灸理疗的作用

黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院1、从中医的角度来看，可以调和阴阳，当身体阴阳失调，失衡，可以发挥使阴阳再次平衡达到保健的目的。2、扶正祛邪，针灸具有双向调理作用，当身体处于过度亢奋的时候，进行针灸理疗可以祛斜。当身体虚弱时，进行针灸理疗可以补气，使精力充沛，从而达到身体平衡。3、调和气血，针灸可以使气血运行更加顺畅。当人体出现气滞血瘀的状态时，进行针灸理疗可以通过调理气血起到促进血液循环，起到止痛、消肿等作用，还可以提高人体免疫力。

针灸理疗有什么用 中医的针灸理疗好不好

徐耸 副主任医师 锦州市中心医院3、中医针灸能够治疗疾病，同时又具有美容养颜的功效，还能起到减肥的作用。它是通过整体调节身体机能来达到治疗的目的，虽然不会像西药治疗的效果那么快速，但是重在身体全面的调节，提高患者的身体机能，修复患者受损的体质，最终达到治疗的目的。总之，中医讲究的是整体观念和辨证论，调节患者的阴阳平衡，利用针灸治疗的期间，也要注意饮食方面的调节，最好是多吃当季的新鲜蔬菜和水果，平时要多喝水，尽量不吃生冷性或油腻性食物，任何疾病都不能盲目的治疗，应该选择对症下药，平时要多锻炼身体，促进身体机能的调节。