早晨不吃饭能减肥吗

早餐是不建议不吃早饭来进行减肥的，因为这种方法是不好的，虽然这种方法一定程度上能够让体重下降，但是也会影响到身体的健康，其实想要减肥早餐的时候还是应该要吃好，要注意均衡营养，可以选择晚上的时候少吃，或者是只是吃一点蔬菜瓜果，这样减肥会比较有效一些。