苦瓜怎么吃减肥效果好

苦瓜泡茶喝减肥效果非常的好，苦瓜属于寒性食物，有非常好的清热解毒的功效，但是在月经期最好不要喝苦瓜茶，可能会出现月经紊乱的现象，苦瓜还有一些维生素和一些植物纤维对于养颜护肤也有一定的作用，平时还可以喝一些柠檬水或者是蒲公英茶也有一定的减肥效果。