减肥期间吃玉米好不好

减肥期间吃玉米是很好的，玉米属于粗粮之类的食物，玉米含有丰富的维生素和微量元素，食用玉米还可以增加身体的营养，也不会导致身体出现脂肪过多的现象，但是在减肥期间还要多喝一些水，不仅可以增加饱腹感，还可以促进体内新陈代谢产物的排出。