减肥吃什么玉米效果比较好

吃玉米可以减肥，因为玉米中含镁元素，能快速地帮助身体消化，有利于排泄。吃完玉米后要多喝水来帮助消化和吸收。玉米不宜吃的太多，饿的情况下吃两根。除了吃玉米还可以多吃蔬菜，或者搭配点酸奶，效果会更好一点。