减肥期间吃玉米会胖吗

减肥期间吃玉米不会胖。玉米中含有大量的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，还容易产生饱腹感，有利于减肥。另外，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等，均具有降低血清胆固醇的作用，促进减肥。且玉米汤对于水肿性肥胖有利尿作用。建议求美者合理饮食，均衡各类营养素，配合运动。