减肥期可以吃玉米吗

完全可以的。玉米富含多种营养成分，且玉米是低脂食物，减肥时可以用玉米来代替部分主食，还能增加膳食纤维和维生素b族的摄入量，增加食物多样性，一举多得。但不是吃玉米就一定能减肥，单吃一种食物起的作用还是很小的。