减肥晚上只吃菜可以吗

晚上只吃菜是可以减肥的，但是要吃一些热量低的蔬菜，像西蓝花，西红柿，黄瓜等都是可以吃的，晚上少吃点也是很好的，遵循早吃饱午吃好晚吃少，这样才能减肥，即使是吃菜也不可吃的过多，吃六七分饱就行了，不饿就行。