晚上吃水煮菜可以减肥吗

你好，这是可以的，因为水煮菜的热量很低，其次，它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的、过量的营养成分，不至于让人大腹便便，对维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。而且水煮菜当中并不含有各种各样的调味剂和妍妍也不含有油脂等，水煮菜总体来说是非常健康的，虽然口感非常的难以下咽，但是，减肥的时候吃水煮菜，效果是非常不错的。并且一定要注意，还要多喝水，促进新陈代谢。希望我的回答对你有帮助。