减肥晚上可以吃面吗

减肥晚上是可以吃面的，但是注意要控制食量，少吃一点问题是不大的。面食是比较容易发胖的食物，也是减肥期间的禁忌，不过少吃问题不大。减肥是个漫长的过程，需要长期坚持才会有效果。减肥期间晚上最好少吃饭。平时注意要多锻炼，少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，少吃高热量的食品，多吃饱腹感高的食品。平时多喝水，水可以加快身体的代谢。切记不要暴饮暴食。