只吃蔬菜减肥可以吗？

你好，根据你的描述，不太建议只吃蔬菜进行减肥的，因为即使能瘦下来但是一旦正常饮食会反弹，建议合理搭配饮食，不吃高热量食物，忌食巧克力，蛋糕，油炸食品等高热量食物，另外配合运动，每天食量8分饱即可。坚持就会有效果。建议减肥期间尽量还是不要刻意的节制饮食，否则对肠胃也都是有很大影响的，一定要注意好加强锻炼，增加运动量的。