红豆薏米水减肥嘛

豆薏米水对减肥是有一定作用的，每天可以适当吃一些，对于肠胃功能不好的人，但是不要多吃，因为薏米是凉性食物，多吃了会造成肠胃不适，建议你同时要减少能量和油脂的摄入，多吃粗粮和豆制品，多运动多喝水，少吃油炸食物，对减肥是有帮助的。