喝红豆薏米水能减肥吗

喝红豆薏米水能减肥，红豆薏米能够去除体内的湿气，排毒养颜，利尿消肿，对减肥有帮助，没有副作用，不伤身体，特别适合腰腹部肥胖的老年人，可以长期坚持饮用，早上喝效果更好，平时可以用鱼肉虾肉代替猪肉，猪肉里面含有的脂肪太高，吃完饭以后可以散散步。