颈椎艾灸什么部位最好

• 1、颈部艾灸部位示意图
• 2、颈椎不好艾灸哪里好 艾灸五个穴位有益颈椎保养
• 3、颈椎病艾灸哪些穴位
• 4、艾灸脖子的好处包括什么呢
• 5、落枕脖子疼 艾灸什么穴位
• 6、颈椎病艾灸身体的哪些穴位
• 7、颈椎艾灸哪个部位
• 8、艾灸的穴位有哪些

颈部艾灸部位示意图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述颈部艾灸可以选择大椎穴、天柱穴、人迎穴等，属于督脉、足太阳膀胱经、足阳明胃经，可结合主治，根据自身需求选择合适的穴位。位置及功效颈部艾灸可以选择大椎穴、天柱穴、人迎穴等，穴位的位置存在区别，具体如下：大椎穴大椎穴属于督脉，为督脉、手足三阳经交会穴，在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正***上。主治热病、局部病症，常用于治疗热病、疟疾、骨蒸盗汗、咳嗽、气喘、感冒、风疹、颈项强痛、脊痛等病症。天柱穴天柱穴属于足太阳膀胱经，体表定位在颈部，平哑门穴，位于斜方肌外侧缘凹陷中，或哑门旁开1.3寸。临床主治头痛、眩晕、目赤肿痛、目视不明、鼻塞、项强、肩背痛、癫狂等。人迎穴人迎穴属于足阳明胃经，体表定位在颈前区，平喉结，位于胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。主治咽喉肿痛、胸满喘息、瘰疬、瘿气、头痛、眩晕等病症。注意事项颈部皮肤薄，移动度大，皮纹横行，内有颈阔肌、浅静脉和神经等重要组织，故颈部艾灸时需注意安全。颈部艾灸时间应循序渐进、逐渐增加，穴位应由少变多，热度也需逐渐增加，避免烧烫伤患者的颈部皮肤，由专业人员进行操作。

颈椎不好艾灸哪里好 艾灸五个穴位有益颈椎保养

张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院一、大椎穴如果觉得颈椎经常有僵硬不适的现象,可以艾灸大椎穴,这个穴位是非常重要的,是手足六阳经络的交点,是艾灸保健的重点。艾灸此穴有温阳、补气、健筋骨、散寒、祛风、安神退的功效。不过要找准位置,大椎穴在第七颈椎棘突下方的凹陷处,我们低头的时候颈后有一高凸的骨段。这是第七颈椎,大椎点在它下面。二、肩井穴艾灸这个穴位对于颈椎的保养有很大效果,肩痛、颈椎疼痛都可以通过这个穴位进行治疗,艾灸这个穴位可以促进气血循环、疏通经络,对于寒湿阻滞引起的颈椎问题有很好疗效。这个穴位在肩膀上,大椎穴与肩峰连接线的中点就是肩井穴,简单一些就是肩线和***连接的地方。坐姿、俯卧取穴比较准确。三、天柱穴艾灸天柱穴对于颈椎病的治疗特别有效,肩周炎、肩膀酸痛也可以通过这个穴位治疗。艾灸这个穴位可以促进脖子和肩膀的气血运行。天柱穴是后脑勺正下方凹下的地方,在我们脖子后方有一块斜方肌,这块肌肉外侧凹的部分就是这个穴位。四、后溪穴艾灸后溪穴有通经脉、、保护视力、消除疲劳、补精、益气、宁神之功效。用电脑多的人群、儿童可以经常艾灸这个穴位,可以预防驼背、颈椎疼痛。这个穴位在手掌上,微握拳,小指掌关节后侧近端的掌横纹处。同时艾灸天柱穴、后溪穴可以有效治疗颈肩疾病。五、合谷穴艾灸合谷穴是可以治疗颈椎病的,艾灸合谷穴可调理全身气血。这个穴位在虎口位置,把拇指和食指合并在一起,虎口出现凸起的肌肉,形状像小山,低洼处就是这个穴位。颈椎不好的人可以经常艾灸上面介绍的5个穴位,也可以根据自己的身体情况选择合适的穴位艾灸,重要的是要知道,艾灸需要长期坚持才有效果,如果想艾灸几天就有疗效是不可能的,每天艾灸20分钟,坚持半年,效果就会很明显。

颈椎病艾灸哪些穴位

张天生 副主任医师 山西省针灸医院可以灸颈椎局部的穴位，比如颈夹脊穴、大椎穴、肩井穴等和颈椎相关的穴位。还可以在远端取穴位，比如在膀胱经上可以取承山、昆仑等穴位的灸法，也能够促进颈椎功能恢复。如果颈椎病属于神经根型，引起四肢的症状时，上肢麻木，还可以选择上肢穴位，比如曲池、合谷等进行艾灸。

艾灸脖子的好处包括什么呢

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院艾灸脖子的好处艾灸脖子可以帮助人们治疗落枕，有些人在睡觉的时候突然出现了落枕，有落枕之后，千万不能做剧烈的运动，应该保持原来的姿势，并且也不要被风寒侵袭，我们可以使用艾灸，通过艾灸可以帮助人们缓解落枕。艾灸脖子同样也可以帮助人们治疗颈椎病，如果人们在平常过度劳累，长时间保持一个姿势坐在电脑桌前，或者是被风寒侵袭，那么就容易出现颈椎病，这个时候我们也可以使用艾灸的方法解决。比如说我们可以艾灸肩井穴，艾灸这个部位也可以帮助人们治疗肩胛风湿症，肩背神经痛等病症。还有一些人因为长时间保持一个姿势，所以脖子酸疼僵硬问题比较严重，而这个时候那就其实也可以有效的缓解这种不适。其实如果人们身体处于亚健康状态，或者是单纯为了保健，都可以定期去艾灸，艾灸可以帮助人们补气养血，疏理气机，并且也可以达到治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种疾病的功效。如果人体阴阳失衡，就会发生疾病，艾灸则可以调节阴阳。现在应该知道艾灸脖子具体都有什么好处了吧，通过艾灸脖子首先可以改善落枕，并且也可以有效的治疗颈椎病，同时艾灸也可以帮助人们补气养雪，调节阴阳，而现在很多上班族其实体质也非常的虚弱，这个时候大家去艾灸不仅可以保健脖子部位，并且也能改善机体的功能。

落枕脖子疼 艾灸什么穴位

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院其实可以艾灸天宗穴能够有效治疗落枕。睡觉落枕很容易引起一个人的颈椎疼痛,而且也会造成肩周部疼痛,有的时候睡觉落枕的原因有很多的,如果一个人长期的伏案工作,或者是低着头玩手机的时候,就很容易导致血液不通畅,甚至弄的头晕眼花,颈肩部的肌肉很紧张,可以通过艾灸一定的穴位来缓解这个症状,那么艾灸天宗穴是很好的防治方法。天宗穴在什么位置呢,天宗穴位于人体的肩胛骨冈下窝中央处有一个凹陷地方,这个地方整好和人体的第四胸椎进行平齐,一个人落枕很有可能是血液不通,打通则能够缓解疼痛,不通容易集聚血液,按压天宗穴,能够很好的活络通血,一般打通之后就不会那么疼痛了。艾灸天宗穴的方法是让一个人取仰卧位,可以让别人帮忙在此部位进行隔姜灸,或者是坐着的时候进行应得悬灸,每次艾灸的时间一般为15分钟左右,艾灸知道局部的皮肤开始变得红润温热就可以了,而且也可以辅助一定的艾灸器械,比如灸大夫艾灸仪,根据穴位图来设定一定的艾灸时间还有艾灸温度,这样双侧的部位进行同时艾灸,就可以达到很好的艾灸效果了,一般艾灸完毕之后呢就可以更好的舒活颈部,如果能够坚持利用这样的方法艾灸的话,就能过很好的防治肩周颈部疾病了。日常生活中有很多的人都习惯来枕高枕头,其实高枕头的睡姿是非常的不正确的,而且睡觉选择抬高的枕头很容易落枕的,而且也不要长期低着头来看手机,要养成一个良好的生活习惯揪心,日常生活中也许有注意一下颈部的保暖,养成一个很好的生活习惯是很重要的,通过艾灸天宗穴能够很好的防治落枕。

颈椎病艾灸身体的哪些穴位

程广清 副主任医师 山东省千佛山医院如果颈椎经常出现僵硬不适的感觉，可以对我们的天柱穴进行艾灸，可以促进脖子和肩膀部位的气血运行，一些肩周炎和肩膀疼痛的患者，也可以经常对这个穴位进行艾灸。人体的后溪穴对治疗颈椎病也有很好的功效，对于经常使用电脑以及儿童，经常艾灸这个穴位，还可以预防出现驼背的情况，治疗颈椎疼痛，同时艾灸这两个穴位可以有效治疗颈肩疾病。合谷穴也可以治疗颈椎病，此穴位可以调理全身的气血，它位于我们的虎口，可以将大拇指和食指并拢，这里会有一块肌肉凸起，而这个就是合谷穴的位置。颈椎病患者可以对上述几个穴位进行艾灸，也可以根据自身的情况选择合适的穴位艾灸，但是重要的是，艾灸需要长期坚持，才会出现明显的效果，短短几天的艾灸，治疗的效果是不会出现的，一般来说每天坚持，坚持半年，效果会有显著的提高。

颈椎艾灸哪个部位

陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院一是夹脊穴，位于背部，从第一胸椎到第五腰椎棘突下方，后正***旁0.5寸，可以起到舒筋活络、调节脏腑的作用。第二个是身柱穴，主要是在胸椎的第三个棘突下凹陷中，可以起到清热、宁心安神、止痛的作用。第三处是风府穴，主要是在脖子上，在后发间正中一寸处，可以起到驱寒散风的作用。

艾灸的穴位有哪些

程娇影 副主任医师 中日友好医院艾灸什么在月经期的穴位1、艾灸什么在月经期的穴位1.1、三阴交:足内踝上3寸,胫骨内侧缘后;正坐、屈膝成直角取穴。1.2、关元穴:脐下3寸,腹***,仰卧取穴。取穴时,可用仰卧姿势,关元穴位于下腹部,从肚脐至耻骨上端画一线,将此线五等分,从脐部向下五分,即为此穴。1.3、子宫穴:位于下腹部,脐下4寸,中极旁3寸。1.4、涌泉穴:在足底,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一和后三节之二交点。2、月经期艾灸要注意什么?2.1、冬天要做好保暖和防暑:艾灸的时候体表部分都会暴露在外,冬天要注意保暖,夏季高温要防止中暑,室内温度要控制好,保持通风透气。2.2、注重体位及穴位的准确性:艾灸要注意体位舒适,自然,按处方找准艾灸的部位或穴位,确保艾灸效果。2.3、要注重思维的集中:艾灸时要注意思想集中,避免艾条走动,不在穴位上,还要注意防止着火,特别是艾柱灸时要小心,不要让艾柱翻滚、脱落、烧伤皮肉。3、艾灸在月经期的益处3.1、提早月经不调月经提前由于脾气暴躁,脾为血之主,情绪抑郁、情绪抑郁等,同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,也有阳气火旺、情志抑郁等。艾灸主要是通过回阳固脱,温补阳气,调理脾肾两虚所造成的脾气不足,可以解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,使子宫卵巢神经活跃,从而有效改善。3.2、月经推迟月经延迟量少且暗沉,有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,可散寒祛湿,增强阳气,改善血液块排不出,子宫痰湿过重导致月经不畅,艾有通经络和气血,祛湿活血之效。月经期间可艾灸1、高血压患者,虽然各种专业书籍上都有灸法介绍,但要视病情轻重而定,以控制血压为主,再辨证取穴。2、肿瘤是良性的,要严格辨证。3、恶性肿瘤患者不宜艾灸,艾灸会引起热血沸腾。4、身体内有金属埋件,谨慎艾灸,物理原理简单,不必细说。5、凡是外露的部位,如面部,不要直接灸,以免疤痕形成,影响美观。6、疲倦过度、过度劳累、酗酒、大汗、情绪不稳定、或妇女经期忌灸。7、一些传染病、高热、昏迷、抽风时,或身体极度衰弱,体形瘦骨嶙峋忌灸。月经期要注意什么1、清洗:经期要保持外阴清洁,每天晚上用温开水擦洗外阴,最好是淋浴;卫生巾、纸要柔软、干净;月经带、内裤要经常换内裤、勤洗,大便后要由后往后擦拭,以免脏物进入***,导致***炎或子宫发炎。2、维持愉快的情绪:精神情绪对月经的影响尤其显著。经期期间要保持情绪稳定,心情舒畅,避免出现月经不调的不良反应。3、足够的睡眠和运动量:经期适度的运动,能促进盆腔血液循环,不要剧烈运动,因为过度劳累会使盆腔充血,导致月经过多,经期延长,腹痛腰酸等;要有充足的睡眠。4、膳食:月经期由于血液的耗散,营养更加充足;饮食宜清淡温和,易消化,不可过食生冷,因寒性导致血凝,易导致痛经,月经过多或突然中断等。不能吃太多辛辣的食物,可以减少子宫出血的发生。要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅。5、适冷性和暖性:月经期间都会有大量的毛细孔,要注意气候的变化,尤其要防止高温日晒、风寒雨淋、涉水、游泳或用冷水洗脚、久坐冷地等等。