芝士减肥还是发胖？

芝士有不同的种类，经常分为加工的和天然的芝士，天然芝士以牛奶或羊奶为原料等的富含高营养的产物，但加工的芝士含的脂溶性维生素含量较低，但芝士中都含有乳酸菌，能够将从高钙营养物中的摄入的蛋白质分解，不会引起脂肪的沉淀，不会引发肥胖。