减肥能吃芝士么_减肥时可以吃芝士吗

指导建议：您好，减肥期间可以适量的食用芝士。每公斤芝士制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。因为芝士的卡路里比较低，减肥人士也可以适量的使用它，芝士里面含有的油脂都是经过浓缩压榨的，人体对其吸收是非常方便的。芝士里面含有的钙和蛋白质，对人体健康也是非常有益的