爬楼梯能瘦吗_每天爬18楼 一个月后

爬楼梯是能够受的，但是需要长期的坚持，因为爬楼梯也是属于一种运动减肥的方式，比如早上的时候爬楼梯或者是晚上的时候爬楼梯都是能够出汗的，所以就能够有效的进行一些减肥，但是一定要保持，在出汗之后及时的进行一些清理，以免对皮肤造成不必要的影响。