减肥喝什么牌子的酸奶

酸奶在减肥的时候喝一些确实能够留下的调理肠胃，但是不是说喝一些酸奶就能够有效的减肥减肥是受到多方面因素的影响，首先就是需要调理自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，平时注意休息，而且长期的坚持在减肥的同时，也要考虑身体的健康性。