你好，喝酸奶对减肥能起到一点作用。酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它还可以调节肠道内的菌类，促进消化与吸收。想要有效的减肥，除了适量的运动，饮食方面也应该注意调理，也可以去正规的医院进行抽脂手术。希望我的回答能够帮助到您
