减肥喝什么牌子的酸奶好

减肥不管喝什么牌子的酸奶，只要里面是无糖和没有任何添加剂的都可以喝，也可以喝一些低脂的酸奶，正确的减肥方法应该是通过运动锻炼或者是节食，都可以有效的帮助减肥，平时不要吃一些高油脂高热量的食物，多吃一些含有膳食纤维的水果和蔬菜。