减肥应该喝什么酸奶

如果你在减肥期间的话，可以适当的在饭后或者是饭前喝一杯酸奶，在饭前喝的话，有利于增加你的饱腹感，在饭后的话有利于促进你消化食物。至于喝什么样的酸奶，喝什么口味的，可以根据你自己的口味决定，自己喜欢才是最好的。