什么果汁减肥效果最好

有助于减肥的果汁其实并不多，因为大部分水果都含有糖分，蔬菜汁的效果其实比果汁好。不过果汁中也有一个例外，就是柠檬汁，柠檬榨汁后可以加点不含蔗糖的糖，然后放冰箱里面，早上喝柠檬，能够帮助我们的身体排毒以及净化，晚上睡觉也可以帮助肠道排毒，长期坚持可以起到良好的减肥塑身效果。