减肥是一项任重而道远的任务，因为减肥的关键就是坚持，坚持以运动和适当控制饮食，尽量不要使用**物，以免伤害身体，导致严重的并发症，出现厌食的可能。如果健康减肥坚持不下去，可以采取手术的方法，进行**减肥，一般效果是比较好的。
