肚子赘肉怎么减？

对于大多数的人来说最容易长肉的地方就是肚子，其实身上也不怎么胖，但是往往肚子上却有一大堆的赘肉，大大的影响了身材的美丽，所以减肚子赘肉成为了很多人的减肥目标。快速减腹部赘肉的8个方法。扭转收腹。仰卧起坐。肩部仰起。拉伸撑地。按摩瘦肚法。瘦肚子小运动。多吃一些减肚餐。缠手指减肚法。