肚脐下赘肉怎么减

您好，小肚子鼓起来如果是赘肉的话，这种情况和个人体质，缺乏运动有关系。如果有进行性增大，还需要进一步检查，排除腹腔疾病。建议做个腹部b超，排除腹腔里问题的话，我们可以增加锻炼，多户外运动，或者是做仰卧起坐等消耗腹部脂肪，锻炼腹肌，恢复健美的腹部。