一年一次洗牙有必要吗

一年一次的洗牙是有必要的，可以使牙齿保持美白，洗牙可以把牙齿上的牙菌斑给洗掉，也可以有效的减轻牙周炎或者是牙龈炎的症状，有效的预防口腔类的疾病，平时可以多喝一些白开水，促进自身的炎症得到快速的恢复。平时的饮食也要注意，尽量不要吃油炸的食品，也不要吃得过油腻。