坚持不吃晚饭能瘦吗

坚持不吃晚饭能瘦，但是在减肥以后有可能会出现一些反弹的情况，在晚上的时候可以适当的少吃一些，比如吃一些蔬菜或者水果来代替晚饭，对减肥的效果会更加好，平时绝对不要吃太油腻的食物，最好也不要吃猪肉，因为猪肉的脂肪非常高，不利于减肥。