艾灸如何提高免疫力

• 1、***形势严峻！如何通过艾灸提高免疫力？人体
• 2、艾灸增强免疫力的穴位
• 3、艾灸可以提升免疫吗
• 4、艾灸能提高免疫力吗
• 5、艾灸可提高免疫力
• 6、提高免疫力艾灸哪里
• 7、艾灸能增强免疫力吗
• 8、提高免疫力艾灸哪里

***形势严峻！如何通过艾灸提高免疫力？人体

如何通过艾灸提高免疫力？随着***防疫政策的开放后，大家的出行活动都不受约束了，但开放不意味着躺...艾灸此穴，有助于调理脾胃、补中益气、调节机体免疫力、增强抗病能力。...

艾灸增强免疫力的穴位

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院最常选用的三个穴位是关元、腰阳关以及足三里。1、关元穴：关元穴是在肚脐下的三寸，过中指的第二指间关节或者叫近端指间关节，画一条水平线，这个宽度是自身的三寸，从肚脐往下三寸的位置就是关元穴。这是第一个穴位，是任脉上的穴位；2、腰阳关穴：第二个穴位是位于督脉上的穴位，叫做腰阳关穴。腰阳关穴是在第四腰椎棘突的下缘，髂嵴离系裤腰带的位置非常近，双侧髂嵴，也就是髂骨的最高点连线，一般是平第四胸椎棘突，找到第四胸椎棘突以后，其下缘就是腰阳关穴；3、足三里穴：腰阳关穴是足阳明胃经的穴位，让病人坐位屈膝九十度，可以摸到一个非常明显的骨性标志，就是髌骨，髌骨以下就是髌韧带，在髌韧带的外侧有一个凹陷是犊鼻，犊鼻下面的三寸就是足三里穴。

艾灸可以提升免疫吗

徐英 副主任医师 朝阳市第二医院艾灸通常是能够提升免疫力的。艾灸属于中医疗法当中比较常用的一种，具有很好的养生保健效果，所以在提升人体免疫能力方面有不错的作用。但是由于每个人的体质状态是不同的，生活中有部分人群是不太适合进行艾灸的，不然很容易引起异常后果。艾灸在提升免疫能力方面有一定的作用，主要就是艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴、神阙穴、大椎穴等，这些穴位每周艾灸2~3次，每次20~30分钟左右，就可以循序渐进地提高人体的免疫能力。并且还能够达到去除寒湿邪气，增加人体阳气，提高新陈代谢的效果。艾灸虽然在提升免疫力方面有效，但并不是所有人都适合使用。比如外感风热正处于感冒期间的人群就不能***灸。另外，胃火较重、大便闭结、口舌生疮、面红升高、肝火旺盛的人群，也不能进行艾灸，不然很容易让以上所说的不良症状明显加重。在日常生活中可以配合艾灸等调整身体的健康指标，增强体质，调整身体的健康状态。防止身体出现疾病的临床情况进行调整身体健康指标的一种中药调整方案，合理的措施

艾灸能提高免疫力吗

孟迎春 副主任医师 山东省立医院艾灸可以提高人体的免疫力。因为艾灸能温经通络，能补助人体的正气，也就是补助人体的元气，正气和元气都是人体最根本的气。气是中医学的概念，包括血、气血、津液，都是组成人体必不可少的精微物质。元气是一身的根本，通过艾灸可以达到补助元气的目的。《黄帝内经》中讲人的身体如果是“正气存内，邪不可干”，意思是如果人体的内里充满正气，或者元气非常充沛、充足，这个时候不容易患病。比如在生活中，如果这段时间心情非常好，整个状态非常好的时候不容易患感冒。但如果特别劳累，或者生气、焦虑、抑郁状态不好的时候，也就是中医所说气虚的状态，人体非常容易感冒。其实中医讲的正气概念，也就是人体的免疫力、抵抗力。通过***灸可以达到补气的目的，也就是提高人体的免疫力，人体免疫力高则不容易生病。

艾灸可提高免疫力

文忠 主任医师 南方医科大学珠江医院但艾灸作为中医传统疗法中的一种对于治疗各类由寒邪侵袭所导致的腰腿疼痛及亚健康状态却有很好的治疗和保健作用.昨天下午,广东省中医院传统疗法中心医师方芳做客大洋网名医养生在线栏目,和网友一起聊艾灸疗法对身体的保健作用.方芳说艾灸主要应用于各类寒性的疾病,比如说白领长期在空调房里工作，由于没有注意保暖，引起关节酸痛，骨头痛,艾灸都有很好的疗效,而对于由风湿和腰椎肩盘突出引起的疼痛艾灸也有很好的缓解作用.就艾灸的手法来说,可以分为补和泄的手法，补的手法，指的是用手把艾条放在穴位上，一直对着穴位进行熏蒸,这时候艾条与皮肤表面距离是保持不变的，在一个平面上进行回旋，而不是上下。泄的手法所说的雀啄灸，用艾条离开一下，靠近一下，像麻雀啄食一样艾灸的穴位.方芳也特意提醒大家在家进行艾灸的时候如果操作不甚会出现起水泡的情况,如果水泡比较小，我们可以局部涂一些紫药水，一般在几天之内水泡会消失。如果水泡比较大的话，在医院挤破，然后涂上消毒水.方芳说:我们提倡从30岁开始每年进行艾灸,每次10到20分钟,随着年龄的增长适当延长艾灸的时间,艾灸的时候可以灸足三里,气海穴等穴位,而对于不同病痛对应的穴位的选择,方芳表示如果不知道该灸哪些穴位可以遵循哪痛灸哪的原则.[名医解答]大洋网友：我母亲最近使用艾灸盒进行艾灸，她感到胃像火烧一样，并且头痛，这是艾灸造成的吗？艾灸还有其他副作用吗？方芳：我觉得首先要搞清楚她的病火烧的原因是什么？如果是属于寒性的，是可以使用艾灸，如果真的是艾灸造成不舒服，这说明她的体质不属于寒的，或者是虚的体质，这时候就不适合用艾灸了。大洋网友：请问要用艾灸祛痘应该灸哪些穴位？谢谢！方芳：长痘的人大部分都有体内的湿热引起的，我想会有比艾灸更适合的疗法，比如说针灸，可能更适合祛痘，如果他想治疗，可以到我们医院其他科室进行疗法。大洋网友：我在市场上买的艾灸条粗细、味道、软硬都不相同，还有一些艾灸条是无烟的。不同类型的艾灸条对治疗效果是不是有影响？我该如何挑选好的艾灸条呢？方芳：无烟艾不会造成环境的污染，一般的艾条是有烟，老人家和年轻人都不太喜欢，或者是味道比较重，这时候可以用无烟艾，我个人认为效果最好还是有烟的艾。无烟艾条是很细的，而有烟的艾条跟我拿的一样，差不多都这样。大洋网友：艾条点燃后烟往上冒，烟气熏不到皮肤，这样有效吗？怎么使用才能是艾灸起到真正的作用？方芳：艾灸主要靠温度，热气已经进入到皮肤就可以了。如果这个病人有出血的情况，或者有高热，发烧的情况，这时候我们自己在家里还是要慎重艾灸疗法。吃得过饱的情况下，或者是口渴比较厉害的时候，一些极端的情况下要慎用艾灸疗法。虽然这种情况见得不多，就是晕灸的情况，这种情况发生的概率比较小，主要过强的刺激导致周围血管的扩张，心脏供出来的血比较少，这时候就出现晕灸的情况，这病人表现出心慌、恶心、最差是直接晕倒。如果有轻度的晕灸，可以把患者放到通风的地方，把他的双脚稍微垫高

提高免疫力艾灸哪里

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院关元穴，中脘穴，足三里穴，神阙穴，进行悬灸，强身健体，固本扶阳，可以提高免疫力，驱除亚健康的状态。★灸关元穴取穴方法：关元穴位位于肚脐正下方3寸(也就是自己手指4横指宽处)。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10分钟。功效：培元固本，补益下焦，达到扶阳固本的作用。★灸中脘穴取穴方法：中脘穴位位于上腹部，前正***上，在肚脐正上方4寸(6横指宽处)，取穴时，采用仰卧取胸骨下端和肚脐连线的中点即为中脘穴。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右或反复旋转施灸，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。功效：和胃健脾。★灸足三里取穴方法：位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右各一，取穴时，可以将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指尖所触的凹陷处就是足三里。施灸方法：取坐位，手持点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟。最好在每晚临睡前施灸。功效：驱除下肢的寒气，调理脾胃。★灸神阙穴取穴方法：神阙穴位于肚脐的正中。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。功效：温经驱寒，平和阴阳，调理气血。

艾灸能增强免疫力吗

冯辉 主治医师 ***人民***总医院第八医学中心艾灸是可以增强免疫力的。艾灸能够养生保健，提高人体的免疫功能。艾灸能够促进身体的防御，抗病能力。还可以促进新陈代谢。艾灸身体的关元穴，中脘穴。足三里穴神阙穴是可以提高免疫力的。身体免疫力差的可以坚持隔天艾灸半个小时。合谷，足三里，气海关元。当然，如果情况不能缓解，还是去医院就诊。艾灸需要注意补水，注意不要再感染处艾灸再艾灸的过程中。注意不要烫伤，艾灸过后注意保暖，避免吹风。

提高免疫力艾灸哪里

第一，头面部的穴位，比如百会穴、耳穴。第二，颈部的穴位，比如大椎穴。第三，胸腹部的穴位，比如檀中穴、关元穴、气海穴、中脘穴、肝俞穴、肾俞穴。第四。四肢的穴位，比如大鱼际、内关穴、外关穴、尺泽穴、殷门穴、后溪穴、血海穴、少府穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴。为儿童进行艾灸时，应该注意时间和温度，避免烫伤。