晚饭不吃会瘦吗_早上中午吃饭晚饭不吃会瘦吗

晚饭不吃会瘦，但如果长时间的不吃晚饭，还会给身体带来伤害，严重的还可能引起胃部疾病。减肥可以通过多运动的方法进行减肥，比如游泳跑步等都可以消耗体内多余的能量，加快脂肪的分解，来达到减肥的效果，还能更好的预防高血压以及高血脂等慢性疾病。