晚上喝稀饭减肥吗

晚上喝稀饭能够减肥，但一定要保证自己营养的摄入，不要为了减肥影响身体的健康，并且也可以通过喝茶的方式进行减肥，还可以用益生菌的方法来减肥，可以每天多喝一些水，平常可以喝一些酸奶来促进肠胃的蠕动，快速消化体内的脂肪来达到减肥的效果。