仰卧起坐也能够减少肚子的赘肉,但这些方法往往需要坚持好几个月才能够看到效果,也不会出现太明显负担,还能够增强抵抗能力。不过这些方法可能比较难坚持,可以考虑光纤溶脂的方式,让肚子的赘肉更快消失,减少肚子的赘肉。