仰卧起坐能瘦肚子吗？

在瘦肚子的方法中仰卧起坐是最有效果的，因为这个动作可以充分的燃烧掉腹部的脂肪。但是做仰卧起坐来瘦肚子还是要有一个计划，比如每天需要做多少个，每天做几组，如果是只做几十个是没什么效果的，一天最少要做200个以上的仰卧起坐可以起到瘦肚子的效果。