男人怎样减肚子的肉肉

在减肥期间要按时吃早餐和午餐的，因为这样就会减少晚餐的数量的，同时平时可以少搭电梯多爬一下楼梯的。因为上下楼梯时，使用的是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，所以这是一种比较好的减肥方法的。平时可以到健身房进行一些运动的。