减肥可以吃粉吗_减肥可以吃粉吗晚上

你好，粉也是主食，粉的含热量也比较高，所以在减肥期间的话，还是少量吃粉，不是说不可以吃，就是不要吃太多就行。在减肥期间就不要吃太多含热量高的食物，然后一定要合理控制饮食，再配合运动才能更好的达到减肥效果。