男人怎么减肚子的肉肉

肚子肥大，当然需要减肥。首先要管好自己的嘴，对于大鱼大肉这类高脂肪的食物控制。多吃蔬菜，水果。养成良好健身习惯，可以坚持跑步，爬山游泳。只要持之以恒，你一定会成功的。如果你过度肥胖，你可以找医生帮助你减肥。医学减肥的方法很多，只要你有信心，就一定会成功。比如最常见的抽脂减肥效果还是不错的。你可以到正规医院去咨询一下