来姨妈可以吃巧克力吗？

病例分析：在月经期间女性可以适当吃巧克力，因为巧克力的热量含量较高，适当吃巧克力可以有助于缓解月经给身体带来的不适感。但是如果月经期间巧克力食用过量的话，又可能会导致女性出现心情烦躁的后果。 指导意见：月经期间女性还是应该注重清淡饮食，切记暴饮暴食，吃油腻重口的食物；也要尽量避免触碰冷水，进行进剧烈运动，因为这些行为都会加重痛经现象。