吃黑巧克力可以减肥吗

黑巧克力是指可可脂含量高的巧克力，主要成分是大量的饱和脂肪，糖分，和热量。黑巧克力也含有极少膳食纤维和矿物质，黑巧克力中含有**，**会使人体交感神经兴奋，使情绪亢奋，思路清晰敏捷，消除疲倦感和睡意。而交感神经受到刺激时兴奋时，会抑制食欲，但是黑巧克力并不会起到减肥效果。