来例假能吃巧克力吗？

病例分析：在月经期间是可以适量吃一些巧克力的，里面含有丰富的营养成分，适当食用可以使血液中的抗氧化成分明显的增加，可以起到缓解女性的经期不适的症状。 指导意见：巧克力是一种高热量的食物，过多的吃巧克力容易导致身体肥胖，在月经期间是不适合喝咖啡和喝酒的，容易刺激神经和心血管，造成经期延长颌经血过多的现象。