怎么减肥减的快_怎么减肥快又健康

想要拥有好的身材，效果也快还是需要寻求一个合适的办法，比如我建议你可以去健身，长期坚持下来还是很不错的，另外最好还应该保持不错的习惯，每天都早点去睡觉，不要出现熬夜的现象，免得到最后还变得更胖，所有的努力都是白费的。