不吃午饭能减肥吗？

病例分析：不吃午饭是不会有减肥作用的，有时候因为不吃午饭导致晚上的时候过于饥饿，往往会出现吃的更多的现象，如果长时间的不吃午饭还对影响到身体健康和胃肠的正常功能。 指导意见：减肥要合理的饮食和适当的运动，在饮食方面要做到荤素搭配，既不缺少营养，还对身体好。