中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

中午不吃饭晚上吃饭一般是不能减肥的，如果中午不吃饭，在晚上吃饭的时候可能会吃的比较多，这样起不到减肥的效果，而且还会增肥，而且对身体的健康也会有影响。如果想要减肥，可以在晚上少吃点饭或者不吃饭，也可以达到减肥的效果，在减肥期间要避免吃热量过高的食物，可以适当的进行体育锻炼。