减肥下午不吃饭可以吗

减肥下午不吃饭不可以，因为有可能会导致营养缺失，给身体带来不良的影响，晚餐一定要吃，但是要少吃，可以适当吃一些水果，比如苹果或者是番茄。同时也可以坚持跳广场舞或者是转呼啦圈，对减肥都有很好的效果。一定要多喝水，勤排汗，及时补充水分。