不吃碳水化合物能减肥吗

不吃碳水化合物使绝对不行的，碳水化合物对人非常重要，如果完全没有摄入的话，就会有很大的危险。对于减肥来说，营养平衡也是很重要的，如果采取极端的做法，反而会适得其反。不摄入需要的碳水化合物的话，会导致低血糖，内分泌失调，情绪不佳等情况，如果一段时间不吃，当某一天正常摄入的话，会反弹。