减肥碳水化合物_减肥碳水化合物食物排名

在减肥期间能吃碳水化合物，但是要少吃。如果一点都不食用富含碳水化合物的食物，有可能会造成体内碳水化合物供给不足，长此以往低血糖就会不请自来。低血糖对人体伤害很大，特别是神经系统。减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法。不过还可以通过医美的方式达到减肥的效果。具体的建议到正规的医美机构咨询。